Der Fokus dieses Kurses liegt neben dem Beckenboden auf Bauch- und Rückenmuskulatur und damit auf unserer gesamten Körpermitte.

Das optimale Zusammenspiel unserer Rumpfmuskulatur verleiht uns im Alltag Stärke und Flexibilität.
Wir wollen uns in diesem Kurs daher ganz bewusst Zeit für unsere Körpermitte nehmen.

Auch Nichtmitglieder können teilnehmen.

Anmeldungen und weitere Infos bei Kathrin Zeller, Tel.: 0172-5109978