„….ich sollte mich mal mehr bewegen!“, „…mir fallen bestimmte Bewegungen schwer“,    „Irgendwie zwickt es im Rücken….“

Wenn Ihnen diese Aussagen bekannt vorkommen, dann schauen Sie doch einfach mal vorbei und trainieren mit!

Die Teilnehmer(Innen) sind eine gutgelaunte Truppe in den besten Jahren (ab 50), die etwas für ihre Gesundheit tun möchte. Mit viel Spaß trainieren wir mit Kleingeräten wie Thera-Band, großen Bällen, Hanteln usw. 
Unser Ziel ist es, Kondition, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit zu bekommen bzw. zu erhalten. Am Ende der Stunde gibt es immer Dehnübungen bzw. eine Entspannungseinheit. Außerhalb der Turnhalle treffen wir uns jeweils vor den Sommerferien und vor Weihnachten zu Wanderung bzw. Radtour und geselligem Beisammensein.

Wir freuen uns auf Sie!