Zirka 15 Teilnehmerinnen haben das Ziel, ihre Beweglichkeit und Kondition zu erhalten bzw. zu verbessern. Es werden gesundheitsgerechte Übungen mit und ohne Handgerät durchgeführt. Ausdauer, Dehnung, Kräftigung und Entspannung sind Inhalt der Übungsstunde. In dieser Gruppe wird „Nachwuchs“ gesucht.